鸡蛋果是去火,还是上火吗?

鸡蛋果性凉，有清热降火的作用，适合容易上火的人吃。每天吃1-2个鸡蛋果，能缓解口干舌燥、喉咙痛等症状。鸡蛋果富含维生素C和膳食纤维，还能帮助消化，预防便秘。夏天吃鸡蛋果特别解暑，搭配蜂蜜泡水喝效果更好。

鸡蛋果虽然性凉，但吃多了也可能引起胃寒腹泻。脾胃虚寒的人每天最多吃1个，空腹时最好不要吃。鸡蛋果的酸甜味能刺激食欲，但胃酸过多的人要少吃。把鸡蛋果和梨、苹果一起榨汁，既能降火又不会太凉。