撕心歇底什么意思?

撕心歇底形容极度痛苦或崩溃的状态，比如大哭、大喊、情绪失控。一个人遇到打击时可能撕心歇底，像失恋、失业、亲人离世。这种状态让人无法冷静，只想发泄情绪。撕心歇底的表现包括捶胸顿足、痛哭流涕，甚至做出冲动行为。生活中很多人经历过这种时刻，比如考试失利、被人背叛。

撕心歇底也可以形容精神或身体上的极度疲惫，比如连续加班后累到撕心歇底。运动员比赛后可能撕心歇底，累到站不起来。这种状态让人感觉身体被掏空，只想休息。撕心歇底时，人往往没有力气思考，只想立刻倒头大睡。长期压力积累也会让人撕心歇底，需要及时调整。