曲妙妍三丽牌璇姆茶真能减肥吗?

曲妙妍三丽牌璇姆茶宣称能帮助减肥，但实际效果因人而异。有人喝后感觉身体轻盈，也有人坚持一个月体重没变化。这类产品多添加膳食纤维或草本成分，能促进肠道蠕动，减少脂肪堆积，但单靠喝茶很难达到理想减肥效果。

健康减肥需要控制饮食和增加运动。每天减少500大卡热量，配合快走40分钟，一个月能减重2-4公斤。璇姆茶可作为辅助饮品，但不能替代正餐或运动。建议咨询医生后再尝试，避免依赖减肥产品忽视健康习惯。