弹力袜穿多少天该歇一歇呢?

弹力袜穿1-2天后就该歇一歇，每天建议穿8-10小时，最长别超过12小时。连续穿戴会让腿部血液循环变慢，皮肤也可能出现闷热不适。早上起床时穿上，晚上睡前脱下，给腿部留出放松时间。

弹力袜需要定期更换，一般3-6个月就该换新的。如果出现松垮、失去弹性或破损，就得及时换掉。清洗时用温水手洗，别用洗衣机甩干，这样能延长使用寿命。记住，休息和保养同样重要。