初到高原可以洗澡吗?

初到高原不建议洗澡，高原氧气稀薄，身体需要适应环境。洗澡会消耗体力，容易引发高原反应。刚到高原的头几天，最好用湿毛巾简单擦拭身体，保持清洁即可。高原气候干燥，皮肤容易缺水，可以多喝水，少洗澡。

高原海拔高，水温低，洗澡时容易受凉感冒。感冒会加重身体负担，增加高原反应风险。如果实在需要洗澡，尽量缩短时间，水温要适中，洗完后立刻擦干保暖。高原紫外线强，洗澡后也要注意防晒，避免皮肤晒伤。