肉骨茶孕妇能吃吗?

肉骨茶孕妇可以适量食用，但要注意选择清淡版本，避免过于油腻或辛辣的汤底。肉骨茶富含蛋白质和钙质，有助于孕妇补充营养，但需控制食用频率，每周不超过2次。孕妇应避免添加过多药材的版本，以免影响胎儿健康。适量食用肉骨茶能促进血液循环，缓解疲劳。

孕妇食用肉骨茶时，应确保食材新鲜，避免生冷或未煮熟的肉类。建议搭配蔬菜一起食用，增加膳食纤维摄入。过量食用可能导致消化不良或上火，因此每次食用量不宜超过1碗。孕妇如有特殊体质或孕期不适，建议先咨询医生意见，再决定是否食用。