耐克运动鞋可以改大吗?

耐克运动鞋一般不建议改大，强行拉伸容易损坏鞋面材质和鞋底结构。鞋码偏小时，可以尝试穿厚袜子或使用鞋撑撑开，但效果有限。部分运动鞋设计预留了轻微延展空间，但超过半码的改动风险较高。专业改鞋店能提供局部拉伸服务，但费用较高且可能影响鞋子寿命。

选择合适的尺码最稳妥，购买前最好试穿或测量脚长。耐克不同鞋款尺码存在差异，篮球鞋和跑鞋的尺码标准不同。部分鞋款有宽版选择，适合脚宽的人群。二手交易平台有时能找到更大尺码，但需注意真伪和磨损情况。运动鞋的舒适度直接影响运动表现，选对尺码比改码更重要。