7月份的云南板栗好吃吗?

7月份的云南板栗正是尝鲜的好时候，这时候的板栗个头饱满，外壳微微开裂，果肉香甜软糯。云南气候湿润，阳光充足，板栗吸收了充足的养分，口感比其他季节更胜一筹。当地农户每天能采摘上百公斤新鲜板栗，刚出锅的热板栗香气扑鼻，让人忍不住多吃几颗。

云南板栗的吃法多样，可以煮着吃、烤着吃，还能做成板栗炖鸡或板栗糕。7月正值板栗上市季，市场上随处可见摊贩叫卖，价格也实惠。板栗富含淀粉和维生素，每天吃几颗既能解馋又健康。不过要注意，板栗吃多了容易胀肚，建议每次控制在10颗以内。