龙眼可以和荔枝一起吃吗?

龙眼和荔枝可以一起吃，两者都是常见的水果，味道甜美，营养丰富。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素，荔枝则富含蛋白质和铁元素，适量食用对身体有益。不过一次不要吃太多，容易上火，建议每天各吃10颗左右即可。

这两种水果搭配能补充能量，但要注意新鲜度，变质的水果不能吃。龙眼和荔枝都适合夏天食用，能解渴消暑。肠胃虚弱的人要少吃，避免消化不良。买的时候挑颜色鲜艳、果实饱满的，这样口感更好。