初孕期可以吃水瓜吗?

初孕期可以适量吃水瓜，水瓜富含维生素和水分，有助于消化和补水。每天吃1-2块即可，避免过量引起肠胃不适。水瓜性凉，体质偏寒的孕妇要少吃，最好搭配温性食物一起吃。

水瓜含糖量较高，血糖高的孕妇需谨慎食用。选择新鲜成熟的水瓜，避免未熟或过熟的果实。孕妇饮食要多样化，水瓜可作为水果补充，但不能替代其他营养来源。如有不适，及时咨询医生。