气温多少度不适宜骑行?

气温超过35度或低于5度都不适合骑行。高温下容易中暑，汗水流失快，体力消耗大；低温时关节僵硬，路面湿滑，骑行风险高。夏季正午和冬季清晨尤其要避免出门。

骑行最舒适的环境是15到25度之间，微风凉爽，不冷不热。春秋季节的早晨或傍晚是最佳时间，阳光柔和，空气清新。选择合适的时间和温度，既能锻炼身体，又能保证安全。