素拓课是什么意思?

素拓课是素质拓展课程的简称，通过户外活动、团队游戏和技能训练提升学生的综合能力。课程包括攀岩、定向越野、信任背摔等项目，帮助学生增强沟通协作能力和抗压能力。这类课程常见于中学和大学，旨在培养实践能力和团队精神。

素拓课注重体验式学习，让学生在挑战中学会解决问题。活动如野外生存、绳索挑战、障碍赛跑等，能锻炼身体协调性和心理素质。课程结束后，学生往往收获自信和友谊，这些收获对个人成长很有帮助。