黄塔择薏净湿是什么?

黄塔择薏净湿是一种传统养生饮品，主要成分包括薏米、红豆、茯苓等天然食材。这些食材搭配后具有祛湿健脾的功效，适合体内湿气较重的人群饮用。每天饮用一到两杯，可以帮助改善身体湿气重引起的疲劳、浮肿等问题。

制作方法简单，将薏米和红豆提前浸泡，加入茯苓等材料一同熬煮即可。这种饮品口感清淡，适合长期饮用，尤其适合夏季湿气重时调理身体。坚持饮用后，许多人感觉身体轻松，精神状态也有所改善。