负暄之乐什么意思?

负暄之乐指晒太阳的惬意享受，古人认为冬日晒背能驱寒养生，如同获得自然馈赠的温暖。现代人冬天也爱晒太阳，公园里老人坐在长椅上眯眼打盹，阳台上的被子晒得蓬松松，暖烘烘的阳光让人浑身舒坦。

这种简单快乐不需要花钱，找个晴朗日子，搬个小板凳，晒晒后背，晒晒肩膀，连心情都跟着亮堂起来。晒太阳还能补钙，小朋友在操场奔跑，老人在家门口晒背，都是最朴实的负暄之乐。