工作超负荷是什么意思?

工作超负荷就是任务太多，时间太少，让人忙不过来。比如一个人每天要处理上百封邮件，参加十几个会议，还要完成三份报告，身体和精神都累垮了。长时间这样，睡眠不足，吃饭没规律，健康也会出问题。

现代人经常遇到超负荷工作，尤其是互联网公司员工，加班到凌晨是家常便饭。有人因为压力太大，头发掉得厉害，甚至生病住院。超负荷不仅影响个人生活，还会降低工作效率，反而做不好事情。