山楂叶泡茶能减肥吗?

山楂叶泡茶被认为有助于减肥，因为山楂叶含有丰富的黄酮类物质，能促进脂肪分解，减少脂肪堆积。每天喝3-4杯山楂叶茶，配合适量运动，可以帮助身体代谢多余脂肪。山楂叶还能降低血脂，改善消化，适合肥胖人群长期饮用。

山楂叶泡茶虽有一定减肥效果，但不能完全依赖。单靠喝茶无法达到显著减肥，还需控制饮食和增加运动。山楂叶茶口感微酸，有些人可能不习惯，可以加入少量蜂蜜调味。坚持饮用4-6周，配合健康生活习惯，才能看到明显变化。