乒乓球一般练多久能快速抽杀?

乒乓球快速抽杀需要每天练习2到3小时，持续1个月左右。新手可以先练基础动作，比如挥拍和步伐，再逐渐加快速度。球台、球拍和球都是必备工具，最好找教练指导，避免错误姿势影响效果。

专业选手每天训练4到5小时，普通人也能通过坚持进步。练习时要注意发力技巧，比如腰部转动和手腕发力，配合多球训练效果更好。每周打2到3场实战，能提升反应速度和临场发挥。