女生800米考试及格线是多少?

时间:01-18人气:26作者:一季錵落

女生800米考试的及格线一般是3分40秒,不同学校要求略有差异。考试时需要合理分配体力,前400米保持中等速度,后400米全力冲刺。平时多练习跑步,增强心肺功能,提高耐力。考试当天注意饮食清淡,避免吃太饱。

800米考试满分通常是3分15秒,优秀成绩在3分30秒左右。女生平时可以每天跑3公里,逐步提升速度。考试时穿轻便运动鞋,提前热身防止受伤。跑完不要立刻停下,慢慢走动调整呼吸。坚持锻炼,达标并不难。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类推荐
本类排行