篮球没气可以用来练球性吗?

篮球没气时确实可以用来练球性，增加手指对球的控制力。没气的球较重，能锻炼手腕力量和协调性，适合做运球、绕环等基础动作。每天练习20分钟，能显著提升手感，适应不同气压下的控球感觉。

这种训练方法还能帮助球员在比赛中应对突发情况，比如球体轻微漏气时依然保持稳定发挥。许多职业球员会用没气的球进行强化训练，增强指尖敏感度和爆发力，为正式比赛打下坚实基础。