香港四九黄心莱菜苗能吃吗?

香港四九黄心莱菜苗可以吃，味道清甜，适合炒菜或煮汤。这种菜苗富含维生素和纤维，每天吃100克左右对身体有益。很多人喜欢用它做凉拌菜，口感脆嫩，营养又健康。

种植黄心莱菜苗很简单，20天就能收获。菜苗生长需要充足阳光和水分，每周浇水2-3次即可。这种菜苗病虫害少，基本不用打药，吃起来放心。市场上很受欢迎，价格也不贵。