八宝是指哪八宝(八宝粥有哪8种材料)?

八宝粥里的八宝一般指红豆、绿豆、花生、莲子、百合、枸杞、红枣和桂圆。这些材料各有营养，红豆补血，绿豆清热，花生香脆，莲子养心，百合润肺，枸杞明目，红枣补气，桂圆安神。煮出来的粥香甜软糯，老少皆宜。

不同地方的八宝粥材料略有差异，有的还会加薏米、核桃、栗子或山药。八宝粥名字吉祥，寓意团圆美满，是传统节日的常见美食。一碗热腾腾的八宝粥，既能暖胃又能暖心，深受大家喜爱。