无中生友是什么意思?

无中生友是指在没有朋友的情况下，虚构出一些不存在的朋友来社交。这种行为常见于聚会或网络聊天中，有人会编造朋友的故事来融入圈子，显得自己人脉广。其实这是一种心理防御，通过假想朋友来缓解孤独感，但长期依赖会让人际关系更虚假。

这种行为背后往往源于社交焦虑或自卑心理。有些人害怕被孤立，就主动制造朋友来保护自己。现实中，无中生友的人内心渴望真实连接，却用谎言掩盖真实需求。专家建议，与其虚构朋友，不如培养真实兴趣，自然就能结识志同道合的人。