孕妇可以吃煎饼果子吗?

孕妇可以适量吃煎饼果子，但要注意食材新鲜和卫生。煎饼果子里的鸡蛋、葱花和蔬菜能提供营养，面饼也容易消化。不过油条炸制时可能产生有害物质，建议换成薄脆或直接不放。孕妇最好现做现吃，避免隔夜或路边摊的不卫生情况。

煎饼果子热量较高，孕妇一次吃一个就好，别贪多。搭配豆浆或牛奶更健康，既能补充蛋白质又能平衡营养。如果有妊娠糖尿病或体重增长过快，最好咨询医生后再决定是否食用。新鲜食材和适量摄入是关键，偶尔吃一次解馋没问题。