橘子里面的白丝能吃吗?橘子上的白丝能不能吃?

橘子里的白丝能吃，这层白色丝状物叫橘络，含有丰富的膳食纤维和维生素，对身体有益。橘子上的白丝同样可以食用，口感稍微有点苦，但营养不输果肉。

很多人吃橘子习惯把白丝撕掉，其实没必要浪费。这些白丝帮助橘子保持水分，还含有多种矿物质，每天吃几根还能促进消化。连着白丝一起吃，既不浪费营养，又能增加膳食纤维的摄入。