座椅高度多少适合?

座椅高度适合在40到50厘米之间，这个高度能让双脚平稳着地，大腿与地面保持平行。太低容易弯腰驼背，太高则会让膝盖悬空，影响血液循环。办公椅最好带升降功能，方便根据桌子高度调整。

不同场景需要不同高度，餐桌椅约45厘米，沙发座垫50厘米，电竞椅可调至30到60厘米。儿童座椅要更低，30厘米左右合适。选择时还要考虑桌子高度，确保手肘自然下垂，肩膀不耸起。