肘部是什么位置 肘部简单介绍?

肘部位于手臂中间，连接上臂和前臂，由骨头、关节和肌肉组成。这个部位可以弯曲和伸直，让我们能轻松拿东西、写字或抬手。肘部后面有突出的骨头，俗称“肘尖”，前面皮肤较薄，容易摸到血管跳动。

肘部活动频繁，容易受伤或感到酸痛。长时间保持一个姿势，比如用电脑，会让肘部僵硬。保护肘部要避免提重物，适当活动手腕和手指。肘部疼痛时，可以用热毛巾敷一敷，缓解不适。