室内采暖温度多少合适?

室内采暖温度保持在18到22摄氏度最舒适。冬天太冷容易感冒，太热又干燥难受，这个范围刚好让人感觉温暖不燥。家里有老人小孩可以调到20度左右，睡觉时建议降到18度，更健康省电。

现代暖气设备能精准控温，地暖空调都能实现。北方集中供暖一般在20度左右，南方家庭用取暖器时，客厅23度卧室19度比较合适。温度太高人会头晕，还容易引发呼吸道问题，适当开窗通风也很重要。