软饮料是什么东西?

软饮料是含糖或甜味剂的碳酸饮料，比如可乐、雪碧、芬达等。这些饮料添加了二氧化碳和人工香精，口感清爽，常作为解渴饮品。市面上还有果汁饮料、茶饮料和功能性饮料，成分多样，但大多含糖量较高。

软饮料起源于19世纪，如今全球销量巨大。一瓶可乐含约35克糖，相当于7块方糖。过量饮用会导致肥胖、蛀牙等问题。无糖饮料用代糖替代糖分，热量较低，但仍有争议。健康建议每天饮用不超过1瓶。