二次元代餐什么意思?

二次元代餐指代替正餐的食品，比如蛋白棒、代餐奶昔、能量棒等。这些产品营养均衡，热量较低，适合忙碌时快速补充能量。常见的还有谷物脆片、果蔬干，甚至低糖饼干也能充当代餐。现代人生活节奏快，没时间做饭时，随手拿一包代餐就能解决一餐问题。

二次元代餐还强调便捷性和功能性，比如高蛋白、高纤维配方，能提供饱腹感。有些添加维生素和矿物质，满足身体日常所需。健身人群常用它控制热量，上班族用它省时间。选择代餐时要注意成分表，确保营养全面，避免高糖高脂产品。