超额度工作是什么意思?

超额度工作指超出正常工作时间和任务量的额外劳动。员工可能需要加班完成紧急项目，或者承担职责范围外的工作内容。这种工作模式常见于互联网、金融等行业，员工每天工作超过12小时，每周休息不足1天，长期处于高压状态。

超额度工作往往伴随高薪回报，但也会导致健康问题。许多人出现失眠、焦虑等症状，家庭关系也受到影响。企业通过加班费或调休补偿员工，但部分公司仅口头承诺，实际执行不到位。劳动者需权衡收益与风险，避免过度消耗身心。