蔬菜宁波人所说的高棒是什么呀?

宁波人说的“高棒”其实就是玉米，这种蔬菜在当地很受欢迎。玉米的吃法多样，可以煮着吃、烤着吃，还能炒菜煲汤，香甜可口，大人小孩都爱吃。宁波人夏天喜欢买新鲜玉米，煮一锅全家分着吃，既解馋又解暑。

宁波菜市场一年四季都能看到玉米的身影，有黄玉米、白玉米、甜玉米等品种。玉米富含维生素和膳食纤维，对身体很有好处。宁波人还喜欢把玉米粒剥下来炒菜，或者煮玉米排骨汤，味道鲜美又营养。