女生200米跑40秒还有救嘛?

女生200米跑40秒还有提升空间，每天坚持练习短跑技巧，比如起跑加速、弯道跑和冲刺，成绩会慢慢进步。每周训练3次，每次跑8组200米，配合力量训练，深蹲和蛙跳能增强腿部力量，半年内成绩能提高3到5秒。

200米跑需要爆发力和耐力，女生可以多做间歇跑，比如快跑30秒休息1分钟，重复10次。饮食多吃蛋白质和碳水，鸡蛋、牛奶和香蕉都能补充能量。只要方法正确，坚持训练，40秒的成绩很快就能突破。