白鹤亮翅到底是进攻还是防守?

白鹤亮翅是太极拳中的经典招式，看似轻柔飘逸，实则暗藏攻防一体。双手展开如鹤翅，既能卸力化解对方进攻，又能顺势借力反击，一招多用变化无穷。实战中可挡可攻，既能格挡劈砍，又能刁手抓腕，属于攻防兼备的技法。

这一招式讲究以柔克刚，看似防守实则暗藏杀机。身体后仰时避开锋芒，手臂上挑时控制对方重心，瞬间就能转为主动进攻。高手运用时，防守中藏着反击，进攻时带着迷惑，虚实结合让对方难以判断，是太极拳中攻防转换的典范。