楼上南非花胶怎么样吃?

楼上南非花胶可以炖汤、煮粥或者做成甜品。炖汤时搭配鸡肉、排骨或者瘦肉，小火慢炖2小时，汤色浓白味道鲜美。煮粥的话提前泡发花胶，和大米、红枣一起煮，出锅前撒点枸杞，营养又暖胃。

南非花胶还能做成冰糖银耳或者牛奶炖花胶，口感Q弹有嚼劲。泡发时用冷水浸泡24小时，中间换3次水，确保完全软化。每天吃10克左右，坚持一个月皮肤会变得光滑细腻。记得花胶性温，夏天可以搭配绿豆或者莲子一起食用。