网面登山鞋要穿大一码吗?

网面登山鞋建议买大一码，因为登山时脚部容易肿胀，大一码能提供更多空间，避免挤压。鞋头需要留出2-3厘米空隙，这样下坡时脚趾不会顶到鞋头，长时间行走也更舒适。

网面材质透气性好，但鞋码过小会影响血液循环，导致脚部疲劳。选择大一码后，可以穿厚袜子调整松紧，同时保持鞋子的支撑性和抓地力。适合长时间徒步和复杂地形，提升登山安全性。