紫外线强度多少为合格?

紫外线强度在0到2级为安全，3到5级需注意防护，6级以上应避免外出。阴天或室内紫外线可能较弱，但雪地、水面会反射紫外线，增加暴露风险。夏季正午紫外线最强，可达10级以上，冬季早晚则降至1级左右。

合格标准因地区和季节变化，高原地区紫外线比平原高30%，海边比内陆高20。防晒霜、遮阳帽、太阳镜能有效降低紫外线伤害，每天上午10点到下午4点尽量减少户外活动，保护皮肤健康。