微波炉可以打包饭菜吗?

微波炉可以打包饭菜，但得用微波炉专用饭盒。普通塑料盒加热会释放有害物质，金属餐具会打火花损坏机器。饭菜分量别太多，加热时盖上盖子留缝，避免热气膨胀爆炸。加热时间控制在2分钟内，反复翻拌受热均匀。

打包的饭菜最好新鲜，隔夜菜营养流失多，细菌也容易滋生。绿叶菜加热后变黄变苦，汤类容易溢出，建议分开装。高温加热能杀死部分细菌，但无法完全消除风险，肠胃敏感的人少吃。