沐浴露每周使用几次比较合适?

沐浴露每周使用3到5次比较合适，具体看个人肤质和季节。夏天出汗多可以每天用，冬天皮肤干燥隔天用也行。干性皮肤用1次，油性皮肤用3次，混合性皮肤用2次。洗澡时水温别太高，搓澡巾别太用力，洗完马上涂身体乳。

沐浴露清洁力太强会破坏皮肤屏障，导致干燥发痒。选择温和型产品，含有甘油、乳木果油成分更好。洗澡时间控制在10分钟内，别泡太久。运动后及时冲洗，汗液残留会刺激皮肤。敏感肌最好只用清水，偶尔用沐浴露。