盒装的树莓需要洗吗?

盒装树莓通常已经清洗过，直接食用很方便。如果担心保鲜剂或灰尘，可以用冷水快速冲洗，不要长时间浸泡，以免营养流失。新鲜树莓容易变质，建议尽快吃完，存放时用厨房纸巾吸干水分，能延长保鲜时间2到3天。

树莓富含维生素C和膳食纤维，对皮肤和消化有益。每天吃一小盒，大约100克，就能满足部分营养需求。挑选时选颜色鲜亮、没有霉点的，回家后冷藏保存，能保持最佳口感和营养。