五欲六尘是什么意思?

五欲六尘指人的五种感官欲望和六种外界诱惑。眼想看美色，耳想听妙音，鼻想闻香气，舌想吃美食，身想触柔软，这五欲让人沉迷。六尘包括色、声、香、味、触、法，外界事物不断刺激感官，让人心神不宁。人若被这些诱惑控制，就会失去内心的平静。

佛教认为五欲六尘是烦恼的根源。人追求物质享受，却越追越累。比如手机、美食、名牌衣服，这些看似带来快乐，实则让人更贪心。修行就是要减少对这些外物的执着，才能获得真正的自在。现代人每天被各种信息包围，更需要学会放下。