led小夜灯伤眼睛吗?

LED小夜灯确实可能对眼睛造成影响，尤其是长时间近距离使用。蓝光会干扰褪黑素分泌，影响睡眠质量，强光还容易引起视觉疲劳。建议选择暖黄色、低亮度的款式，避免直视光源，睡觉时最好关闭或调暗。

儿童使用小夜灯更需注意，视网膜发育尚未完全，过量蓝光可能增加近视风险。建议将灯放在远离床头的位置，亮度控制在10流明以下。合理使用LED小夜灯既能满足夜间需求，又能保护眼睛健康。