空腹可以吃番茄吗晚上?

时间:01-18人气:25作者:爷不稀罕

空腹吃番茄没有问题,番茄富含维生素和水分,能补充身体需要的营养。番茄的酸甜口感还能刺激食欲,适合早上或饭前食用。但有些人空腹吃番茄会觉得胃部不适,建议根据自身情况调整。

晚上空腹吃番茄可能影响睡眠,番茄中的酸性物质容易刺激胃部。如果胃不好的人最好避免,健康人群少量食用问题不大。番茄热量低,适合减肥人群,但不要吃太多,以免引起不适。

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