孕妇能吃牛蛙吗?怀孕吃干锅牛蛙好不好?

孕妇可以适量吃牛蛙，但要注意选择新鲜食材并彻底煮熟。牛蛙富含蛋白质和铁质，对孕妇和胎儿有益，但野生牛蛙可能携带寄生虫，建议购买养殖的并高温烹饪。一次吃200克左右为宜，避免过量。

干锅牛蛙口味较重，孕妇应少吃。干锅调料多油盐，容易引起水肿或消化不良。偶尔吃一次解馋可以，但最好选择清淡做法，搭配蔬菜一起吃。怀孕期间饮食要均衡，多吃新鲜蔬果和粗粮。