7公斤铅球10米什么水平?

时间:01-18人气:11作者:一瓶啤酒倒

7公斤铅球投出10米属于业余爱好者中的中等水平,需要一定力量和技巧。普通成年男性经过系统训练后容易达到,专业运动员则能投出20米以上。这个距离相当于篮球场的三分线到篮筐的长度,不算特别突出但也不差。

日常锻炼中,10米铅球投掷需要掌握正确的发力方式和姿势。新手刚开始可能只能投5到6米,经过3个月左右练习能提升到10米。学校体育课达标线一般在8米左右,10米已经超过这个标准。

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