极真空手道怎么样?

极真空手道强调实战和力量训练，练习者每天要进行上千次出拳和踢腿，体能消耗极大。这项武术注重近距离格斗，擅长用肘、膝等部位攻击，比赛规则允许直接击倒对手，风格凶猛直接。

极真空手道没有传统套路，训练内容包括抗击打练习和实战模拟，学员每周要完成至少10小时高强度训练。这项武术在全球有数百万练习者，比赛分为重量级和无差别级别，考验选手的综合能力。