温控设置多少度合适?

温控设置26度最舒服，夏天开空调太冷容易感冒，冬天暖气太热会口干舌燥。26度接近自然温度，身体适应起来轻松，电费也不会太高。夏天可以调高1度，冬天调低1度，这样既省电又健康。家里有老人小孩更要注意，温度变化大会影响身体。空调开太久记得开窗通风，不然空气不流通人会头晕。

不同房间温度可以不一样，卧室适合26度，客厅25度就行。睡觉时可以调高1度，晚上凉快睡得香。空调风向别对着人吹，直吹容易头痛。出门前10分钟关空调，省电又省心。定期清洗滤网，灰尘多影响制冷效果。温度设置不是越低越好，身体舒服最重要。