咸鸭蛋木瓜牛奶食物可以吃吗?

咸鸭蛋木瓜牛奶可以一起吃，但要注意适量。咸鸭蛋含盐量高，木瓜富含维生素，牛奶提供蛋白质，搭配起来营养不错。不过咸鸭蛋的咸味可能会影响整体口感，建议少放一些，避免太咸。

三种食物混合后不会产生有害物质，适合早餐或加餐。木瓜的清甜能中和咸鸭蛋的咸味，牛奶让口感更顺滑。每天吃一次即可，不要过量，以免肠胃不适。