丑八怪水果能多吃吗?

丑八怪水果富含维生素C和膳食纤维，每天吃两到三个就能满足身体需求。这种水果酸甜可口，但吃太多容易上火，建议每次控制在200克以内。胃不好的人要少吃，避免引起不适。孕妇和小孩可以适量食用，但不要空腹吃。

丑八怪水果的果皮和籽都很有营养，但果皮需要仔细清洗。新鲜的水果最好在饭后两小时吃，这样吸收更好。存放时要放在阴凉通风处，不要冷藏太久，以免影响口感。虽然好吃，但任何水果都不能过量，均衡饮食才是关键。