百香果是水果之王吗?

百香果富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，每天吃1-2颗就能满足人体部分营养需求。它的酸甜口感适合制作果汁、果酱或甜点，还可以搭配酸奶或沙拉食用。百香果的籽富含油脂，能促进肠道蠕动，但肠胃敏感的人要少吃。

百香果在热带地区广泛种植，每棵果树年产果可达50公斤以上。它的果皮可提取果胶，果肉能加工成饮料，连叶子都能泡茶。虽然营养丰富，但榴莲、芒果等水果在某些营养指标上更胜一筹，所以百香果不能完全称为水果之王。