防弧胶应该配多厚的海绵?硬度又是多少?

防弧胶搭配海绵厚度一般在1.5到2毫米之间，太厚会影响手感，太薄又失去支撑。常见硬度选择40到50度，太硬控制力差，太软容易吃球深。新手建议先试1.8毫米搭配45度海绵，慢慢调整适应。

专业选手常用1.7毫米搭配42度海绵，兼顾弹性和控制。业余爱好者可选2.0毫米搭配48度海绵，增加稳定性。不同打法需求不同，快攻适合薄海绵，削球适合稍厚海绵，实际使用中多尝试找到最佳搭配。